10.3.2015

El TaiChí  es un arte marcial que consiste en la realización de movimientos suaves, naturales y relajados con el objetivo de encontrar o hallar un estado de claridad mental y de relajación.

9.3.2015

A la hora de ir al club son muchos los aspectos a tener en cuenta: conocer bien los ejercicios que vamos a realizar, tener en cuenta el tiempo que emplearemos e incluso saber los servicios que te ofrecen en tu club. Sin embargo, hay otro elemento fundamental que muchas veces se nos escapa: el equipamiento deportivo.

6.3.2015

Todos alguna vez hemos oído hablar del Aquawellness pero realmente no somos del todo conscientes del sinfín de beneficios que ofrece esta actividad acuática que en los últimos años está consiguiendo cautivar y convencer al público de todas las edades.

3.2.2015

Cada vez más y más gente opta por apuntarse a este tipo de prácticas, ya que cada vez sus beneficios y todo aquello que nos aporta son más conocidos, tanto entre la gente que practica deporte como la que no realizaba mucha actividad física diariamente. 

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