25.5.2017

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y los pequeños de la familia cuentan las horas con ilusión. Al otro lado de su cuenta atrás esperan la piscina, los amigos, los paseos en bici, los helados y las interminables horas muertas en el sofá.

apuntar a tu hijo a un campus de verano
12.5.2017

Comer bien cuando salimos fuera de casa puede ser todo un reto. La comida tradicional a menudo es rica en grasas y no respeta el equilibrio nutricional necesario para llevar unos hábito alimenticios saludables. Su alternativa, la comida rápida, no suele ser de la mejor calidad ni la mejor formulada nutricionalmente. Hasta ahora con Care Food

Care food - Francisco José Pérez
12.5.2017

¡Por fin llega el verano, y con él nuestro Campus de Verano en Alicante para los peques de la casa!

Orientado a niños a partir de 3 años, el Campus de Verano Cosmopolitan Alicante es una estupenda forma de aprovechar los días de verano aprendiendo, divirtiéndonos, haciendo ejercicio… todo esto a través de una gran variedad de actividades y talleres dirigidos por tres profesionales especializados en cada una de esta áreas.

Campus de Verano Cosmopolitan Alicante
2.5.2017

El buen tiempo que reina esta primavera nos empuja a vivir al aire libre. ¿Hay algo más agradable que una cervecita en la terraza? Difícilmente. Sin embargo, no siempre podemos ceder al capricho de pasar unas horas al sol porque tenemos otras obligaciones. Si tu compromiso con el fitness es serio, tranquilo, tenemos unas alternativas para que puedas continuar entrenando sin renunciar a disfrutar del sol.

tarde fit al sol
24.4.2017

Compromiso. Esa es la clave del éxito en la vida. Así lo entendieron Antón y Jose después de muchos años dedicados al mundo del deporte de forma profesional. “Quien se compromete consigo mismo y con sus objetivos siempre los alcanza”, afirma Antón, entrenador personal y asesor nutricional deportivo desde hace más de 20 años. 

vida fit
19.4.2017

El bienestar como forma de vida es el lema principal de nuestro Club. En Cosmopolitan Alicante creemos que no importa el momento del día que sea o lo ocupada que tengas la agenda: siempre hay una forma de que puedas dedicarle un ratito al bienestar personal. Porque siempre hay una opción saludable disponible.

Un día en Cosmopolitan
11.4.2017

Salir de casa y comer fuera puede ser un quebradero de cabeza cuando estás a dieta y no quieres romper tus votos. Sin embargo, en Semana Santa el verdadero pecado es no hacerlo y más cuando el tiempo acompaña como este año.

Tapas saludables alicante semana santa
5.4.2017

El deporte es fuente de salud y bienestar a todos los niveles. Realizar ejercicio moderado durante toda nuestra vida puede aumentar nuestra esperanza de vida en cinco años. Pero, ¿y si además de mejorar la longevidad aumentara la calidad de esos años extra de vida? 

deporte alivia enfermedad
24.3.2017

Mens sana in corpore sano es más fácil decirlo que hacerlo. A veces para dar el salto a la vida sana necesitamos un empujoncito que nos termine de decidir. Ahí es cuando entra en escena Javier Merchán, entrenador personal de Cosmopolitan Spa and Fitness Club Alicante.

entrenador personal alicante
17.3.2017

Ser fit está de moda. Cuidarse ha dejado de ser un capricho de gente con mucho tiempo libre para convertirse en un aspecto fundamental de nuestras vidas y eso se nota por dentro… y por fuera. Ya no vale con ponerse una camiseta vieja para ir a sudar. La importancia del fitness en nuestra vida se demuestra también en la ropa que escogemos para ir al gimnasio. ¿Qué clase de deportista eres tú? 

el deporte es tendencia

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