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Tras este año diferente, es momento de marcarse nuevos objetivos. La realización de ejercicio físico es el más completo de ellos, tanto física como mentalmente. En Cosmopolitan Alicante estamos convencidos de que una actividad física regular te ayudará a afrontar esta nueva etapa con fuerza. Por esta razón, te aconsejamos adelantar tus propósitos y trabajar desde ya para adquirir durante el año que llega hábitos saludables renovados.

Ha llegado el mes de diciembre, unas fechas en las que tradicionalmente se comenten excesos y se relajan los buenos hábitos. Finalizamos un año completamente distinto a cualquier otro, muy pronto comenzaremos 2021,un año que se nos presenta, más que nunca, cargado de buenos propósitos.

Entrenar temprano ayuda a sentirse bien desde el primer momento. En las primeras horas del día nos encontramos con mayor energía y concentración, tras la noche nuestro cuerpo y nuestra mente están descansados y listos para afrontar la jornada. 

Cosmopolitan Alicante es más que un centro deportivo concienciado con la salud de sus clientes, es un centro responsable y comprometido que quiere trabajar firmemente en la lucha contra el cambio climático, que quiere que su día a día sea coherente con los valores que su público y la sociedad en general empieza a reclamar.

Es de sobra conocido que hacer ejercicio es beneficioso para nuestra salud, son muchas las recompensas que genera en todo el organismo. La actividad física nos mantiene en forma e incrementa nuestra resistencia, controla nuestro peso, aumenta el tono y la fuerza muscular, mantiene una adecuada densidad ósea, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, previene enfermedades o reduce la sensación de fatiga, entre otras muchas cosas.

Grandes centros comerciales o espacios para el shopping en avenidas amplias, abundancia de terrazas, hoteles, centros de salud y deporte como Cosmopolitan, y en general, un buen número de espacios, hacen que Alicante se caracterice por su animación y dinamismo a la medida de todos.

En Cosmopolitan Alicante ofrecemos más de 140 actividades dirigidas por los mejores profesionales, en unas instalaciones dotadas con un equipamiento a la vanguardia del fitness. Una gran oferta deportiva que se ampliará en el mes de julio con la nueva clase ‘Suelo Pélvico’ para ayudarte a fortalecer esta zona del cuerpo. Pero, ¿por qué es tan importante ejercitar el suelo pélvico?

Las sesiones de ‘Espalda Sana’ están pensadas  para dar respuesta a las necesidades, tanto de las personas que acuden al centro deportivo bajo indicación médica, como para aquellas que buscan solucionar leves problemas de la columna vertebral. Y también es ideal como medio de prevención de dichas dolencias.

Para empezar tu día con Cosmopolitan Alicante, solo tienes que poner el despertador un poco antes y desayunar algo ligero, si calculas que no pasará más de una hora entre el desayuno y tu entrenamiento. Coge tu mochila, ven al centro deportivo y empieza a activar tu cuerpo y tu mente con nuestras clases matutinas o en la sala de fitness.

Este verano, más que nunca, cuidar de tu salud y bienestar es una necesidad. Volver a la rutina de entrenamiento después de estos meses no es sencillo, por eso en Cosmopolitan Alicante queremos ponértelo fácil. Desde la reapertura el pasado 15 de junio, nuestras instalaciones ofrecen todo lo necesario para practicar ejercicio. A tu disposición tienes la amplia gama de servicios que el centro deportivo ofrece: la sala de fitness, clases dirigidas, spa, piscina climatizada, solárium, vestuarios, duchas, etc.