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29.4.2020

¿Tienes pensado volver a correr en cuanto esté permitido? Desde el Club del Corredor de Cosmopolitan Alicante te facilitamos algunos consejos para que retomes tu rutina de forma segura después de casi dos meses

Consejos para comenzar el running
27.4.2020

Cierra los ojos, coge tu ropa de baño, tus gafas de buceo y súbete a nuestro barco, porque te proponemos un plan inmejorable por la costa de Alicante para cuando termine esta situación

20.4.2020

Cocinar en familia ayuda a que tus hijos aprendan a comer de una forma más sana y a mejorar su creatividad

14.4.2020

Volveremos a disfrutar de nuestra tierra. Volveremos a disfrutar de esa luz especial que nos regala nuestra provincia. Del sol que nos acaricia más de 300 días al año. Del mar que baña nuestras magníficas playas de arena y calas escondidas. Del aire puro que se respira en nuestras montañas mientras hacemos senderismo. Del sabor de la gastronomía mediterránea tan saludable y sabrosa.

Vivood
7.4.2020

El deporte es fundamental  para mejorar la creatividad y la psicomotricidad de los más pequeños durante estos días

1.4.2020

Desde Cosmopolitan Alicante te proponemos adaptar algunos ejercicios con mancuernas para que puedas seguir sano haciendo deporte en casa

24.3.2020

Una dieta equilibrada es el complemento perfecto a tu rutina deportiva para no coger kilos de más estos días

18.3.2020

Compartir todo el día con los más pequeños de la casa puede llegar a ser complicado pero, también es una oportunidad única para adquirir nuevos aprendizajes y mejorar nuestras relaciones con ellos

Mindfulness para niños
17.3.2020

Por todos es sabido que es muy importante para nuestro día a día establecer unas rutinas diarias, y más en las familias con niños. Pero es en las situaciones excepcionales, como la que estamos viviendo, es cuando son más imprescindibles.

10.3.2020

HIIT Extrem es una actividad perfecta para aquellas personas que solo se pueden permitir venir a nuestro Club durante periodos cortos de tiempo al día

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