¡DESCUBRE LA AGENDA OTOÑO-INVIERNO EN COSMOPOLITAN ALICANTE!

Es un placer invitarte a explorar la gama de actividades y eventos especiales que hemos programado para octubre, noviembre y diciembre. Con el propósito de elevar tu experiencia de fitness y brindarte una diversión inigualable, hemos diseñado sesiones que se adaptan a todas las necesidades y niveles.

Nuestro dedicado equipo de profesionales está listo y esperando para guiarte, inspirarte y acompañarte en este emocionante viaje hacia una mejor versión de ti mismo.

En Octubre en cosmopolitan vas poder mejorar tu salud potenciando tu bienenstar

Este mes se presenta cargado de actividades enfocadas en la salud física y postural. Las clases como "Espalda sana. Salud escapular" te ayudarán a fortalecer la zona dorsal, mejorar la postura y aliviar tensiones diarias. Además, las sesiones de "Fitboxing" y "Crosstraining" no solo elevan tu capacidad cardiovascular, sino que también trabajan la técnica, coordinación y fuerza muscular. Y para quienes buscan equilibrio y relajación, "Body balance" brinda una experiencia completa de 1 hora para conectar cuerpo y mente. Octubre promete no solo mejorar tu resistencia y técnica sino también tu bienestar integral.

Noviembre llega con sesiones de ritmo, energía y fortaleza para tu cuerpo.

Noviembre se viste con ritmos latinos en "Aquawellness", brindando una experiencia cardiovascular mientras te sumerges en los sonidos del caribe. La clase "Espalda sana. Ejercicios posturales" te enseñará movimientos clave para cuidar tu columna y aliviar molestias. Y si buscas intensidad, "Crosstraining" y "Fitboxing" te desafiarán con entrenos como WOD hard y HIIT, diseñados para quemar calorías y fortalecer músculos. Noviembre no solo te hará sudar, sino que mejorará tu ritmo cardiaco y tonificará tu cuerpo

Para Diciembre en Cosmopolitan preparamos movimiento y Diversión.

Diciembre arranca con "Zumba Step", combinando el ritmo de la danza con ejercicios de step para mejorar la coordinación y quemar calorías. La clase "Ritmos latinos" te sumergirá en el apasionante mundo de la salsa, favoreciendo la agilidad y el ritmo mientras te diviertes bailando. "Crosstraining" vuelve a desafiarte con un WOD AMRAP, y "Aquawellness" te lleva en un viaje retro con música disco. Por supuesto, no podemos olvidar la sesión "Pilates con fitball", ideal para trabajar el core y mejorar la flexibilidad. Diciembre, además de festivo, promete mantenerte en movimiento, elevar tu espíritu y fortalecer tu cuerpo.

El calendario completo de eventos

Octubre

• Lunes 2 | 19.00 h: Espalda sana. Salud escapular.
• Miércoles 4 | 14.35 h: Fitboxing. Técnica de boxeo.
• Viernes 6 | 11.05 h: Aquawellness al ritmo de música rock.
• Martes 10 | 7.20 h: Crosstraining. Entreno AMRAP.
• Viernes 13 | 18.05 h: Body pump. Remix.
• Lunes 16 | 19.05 h: Ciclo. Remember.
• Miércoles 18 | 12.30 h: Body balance. Sesión completa de 1 hora.
• Jueves 19 | 14.35 h: Crosstraining. Técnica halterofilia.
• Viernes 20 | 14.35 h: Ciclo. Interválico.
• Martes 24 | 9.35 h: Aquawellness. Entrenamiento de fuerza.
• Miércoles 25 | 7.35 h: Ciclo. Entreno velocidad.
• Viernes 27 | 20.05 h: Fitboxing. Técnica tren inferior.

Noviembre

• Viernes 3 | 11.05 h: Aquawellness. Ritmos latinos.
• Martes 7 | 8.35 h: Espalda sana. Ejercicios posturales.
• Jueves 9 | 20.05 h: Crosstraining. WOD hard.
• Domingo 12 | 12.05 h: Body balance. Sesión completa de 1 hora.
• Miércoles 15 | 20.05 h: Body combat. Remix.
• Viernes 17 | 20.05 h: Fitboxing. Entreno HIIT.
• Lunes 20 | 19.05 h: Aquawellness. Entreno aeróbico.
• Miércoles 22 | 15.35 h: Body pump. Remix.
• Jueves 30 | 10.35 h: Ciclo. Remember.

Diciembre

• Viernes 1 | 19.05 h: Zumba Step.
• Martes 5 | 20.00 h: Ritmos latinos. Aprende pasos de salsa.
• Jueves 7 | 10.00 h: Crosstraining. WOD AMRAP.
• Sábado 9 | 10.05 h: Aquawellness al compás de música disco.
• Lunes 11 | 18.05 h: Pilates. Sesión con fitball.
• Miércoles 13 | 14.35 h: Club del corredor. Descubre la Ruta Palmeral.
• Viernes 15 | 19.05 h: Ciclo al ritmo de música Rock.
• Lunes 18 | 20.00 h: Zumba "Origins".
• Jueves 21 | 19.05 h: Ciclo Interválico.
• Domingo 24 | 10.05 h: Body Combat. Remix especial.
• Viernes 29 | 18.05 h: Body pump. Remix.

En Cosmopolitan Alicante, cada mes está diseñado para ofrecerte beneficios que impacten positivamente en tu salud y bienestar. Ya sea mejorando tu postura, fortaleciendo tus músculos, elevando tu ritmo cardiaco o simplemente divirtiéndote, tenemos la clase perfecta para ti. ¡Te esperamos!