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La Zumba Engancha

Se trata de una mezcla de varios estilos latinos. Una actividad muy completa al ritmo de la música, lo que activa nuestro organismo y nos hace perder calorías mientras disfrutamos, ¡sin apenas darnos cuenta!

Los beneficios del TaiChí

Hace cientos de años, Zhang San Feng vio como una serpiente esquivaba los ataques de una grulla mediante una serie de movimientos circulares. Estos movimientos suaves y sutiles sirvieron de inspiración para la práctica del Tai Chi.

Sin embargo, esta actividad milenaria se ha popularizado en las últimas décadas adquiriendo cada vez más y más seguidores. En el Centro Wellness no queremos dejar a nuestros clientes sin la experiencia que supone practicar esta actividad y de conocer los beneficios que ofrece el Tai Chi.

La importancia de un buen equipamiento deportivo.

Cosmopolitan Wellness Club, sabe que un buen equipamiento deportivo es fundamental para realizar cualquier tipo de actividad relacionada con el deporte. Una mala o descuidada elección del calzado o de una prenda puede dar lugar a un rendimiento más bajo del deseado e incluso a lesiones indeseadas. Por ello, consideramos que es fundamental una buena elección de dicha vestimenta para hacer  actividad física en un club.

Beneficios del Aquawellness

Es una máxima de conocimiento general que una vida ligada al deporte y el ejercicio se traduce en una y más longeva. El Aquawellness es una práctica completa, accesible a todas las edades, lúdica y que sobretodo aporta numerosos beneficios no solo a nivel de salud física sino también de salud mental o psicológica.

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